尿沉渣取早晨的中段尿比较好。
尿沉渣是尿常规检查中的一项重要检测项目，主要是对尿液中的白细胞、红细胞、尿蛋白、尿葡萄糖等项目进行检查，可以判断泌尿系统是否存在感染、出血、蛋白质等情况。一般情况下，取早晨的中段尿是比较好的，因为早晨的中段尿在膀胱内停留的时间比较长，尿液浓度比较高，检查结果比较准确。如果患者需要进行尿沉渣检查，建议患者在检查前一天晚上要避免吃辛辣刺激的食物，也要避免喝酒，以免影响检查结果。
另外，如果患者在尿沉渣检查中出现异常结果，建议患者及时就医，根据检查结果判断是否需要进行治疗。患者日常生活中要注意多喝水，勤排尿，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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