堵住鼻子鼓气耳朵出气可以尝试捏鼻鼓气法、耳道吹压法、咽鼓管吹张法、抗炎药物治疗、抗生素治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有听力下降，应尽快就医以避免引起其他并发症。
1.捏鼻鼓气法
捏住一侧鼻孔，深呼吸使空气进入鼻腔再通过另一侧鼻孔排出，可促进耳膜振动。此方法可用于缓解因感冒引起的耳闷症状。但不宜频繁使用以免损伤鼻黏膜。
2.耳道吹压法
将吹瓶嘴置于外耳道口处轻轻吹气产生负压吸引气体进入中耳系统。主要适用于航空飞行、潜水作业前预防性处理以及航空旅行中发生突发性耳痛等状况下应急处理。
3.咽鼓管吹张法
采用捏鼻鼓气法或吞咽动作促使空气经由咽鼓管进入中耳，达到平衡内外压力的目的。对于乘飞机出行时感觉不适或存在潜在风险者有较好的预防效果。
4.抗炎药物治疗
根据医嘱选择合适的非处方或处方抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服以减轻炎症反应。适合于急性上呼吸道感染引起耳鸣、听力下降等症状时服用。注意观察是否有过敏反应发生。
5.抗生素治疗
在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等广谱抗生素类药物来控制细菌感染。当患者受到细菌侵袭导致中耳炎或其他相关疾病时，可以考虑使用上述药物进行干预。
建议定期清洁外耳道，避免使用棉签过深插入以防损坏耳膜。若上述措施无效或耳部疼痛加剧，应尽快就医以评估是否需要行鼓室通气管置入术等手术治疗。
1.捏鼻鼓气法
捏住一侧鼻孔，深呼吸使空气进入鼻腔再通过另一侧鼻孔排出，可促进耳膜振动。此方法可用于缓解因感冒引起的耳闷症状。但不宜频繁使用以免损伤鼻黏膜。
2.耳道吹压法
将吹瓶嘴置于外耳道口处轻轻吹气产生负压吸引气体进入中耳系统。主要适用于航空飞行、潜水作业前预防性处理以及航空旅行中发生突发性耳痛等状况下应急处理。
3.咽鼓管吹张法
采用捏鼻鼓气法或吞咽动作促使空气经由咽鼓管进入中耳，达到平衡内外压力的目的。对于乘飞机出行时感觉不适或存在潜在风险者有较好的预防效果。
4.抗炎药物治疗
根据医嘱选择合适的非处方或处方抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服以减轻炎症反应。适合于急性上呼吸道感染引起耳鸣、听力下降等症状时服用。注意观察是否有过敏反应发生。
5.抗生素治疗
在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等广谱抗生素类药物来控制细菌感染。当患者受到细菌侵袭导致中耳炎或其他相关疾病时，可以考虑使用上述药物进行干预。
建议定期清洁外耳道，避免使用棉签过深插入以防损坏耳膜。若上述措施无效或耳部疼痛加剧，应尽快就医以评估是否需要行鼓室通气管置入术等手术治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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