乳腺纤维瘤手术后淤青和肿块，可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者淤青和肿块比较轻微，可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善淤青和肿块的情况。
2、一般治疗
如果患者淤青和肿块比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而达到消肿的目的。
3、药物治疗
如果患者淤青和肿块比较严重，可以在医生的指导下，使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
4、物理治疗
如果患者淤青和肿块比较严重，也可以通过红外线烤电、微波理疗等方式进行治疗，从而促进局部的血液循环，有助于改善淤青和肿块的情况。
5、手术治疗
如果患者淤青和肿块比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，有助于身体的好转。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免进行剧烈运动，也要避免进行重体力劳动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
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