软组织损伤一般吃三七片比较好，但具体用药需遵医嘱。
软组织损伤是指软组织受到外力作用，导致肌肉、肌腱、韧带等软组织出现疼痛、肿胀、皮下青紫等症状。三七片是一种中成药，主要成分是三七，味微苦，具有散瘀止血、消肿止痛的作用，对于治疗跌打损伤、便血、咯血等症状有很好的效果，如果软组织损伤出现上述症状，可以在医生的指导下服用三七片进行治疗。
此外，如果软组织损伤比较严重，除了吃三七片之外，也可以在医生指导下通过局部冷敷、热敷、理疗等方式进行缓解，如果软组织损伤比较严重，出现局部撕裂、断裂等情况，需要通过手术进行缝合。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，还要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
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