39问医生

老年人学吹笛子对身体有伤害吗

嵇佩 全科 主治医师
三级甲等
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老年人学吹笛子一般不会对身体造成伤害。
虽然吹笛子需要一定的肺活量,但并不属于剧烈运动,且通常是在静坐状态下进行的,并不会加重心脏负担,因此不必过于担心。此外,适当吹奏还能促进血液循环,提高呼吸系统的抗病能力,有益于身心健康。
如果存在心血管疾病或慢性阻塞性肺疾病的老年人,则不建议学习吹笛子,因为这可能会导致病情加重。
对于想要学习吹笛子的老年人,应避免过度用力和长时间连续演奏,以减少对呼吸系统和声带的负担。同时还要注意保持良好的姿势和正确的吹奏技巧,以免引起颈部、肩部等部位的不适。
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2024-03-05 浏览100
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