益气养血具有气血双补、健脾和胃、滋阴润燥、面色萎黄、眩晕等功效和作用，适用于气血不足、脾胃虚弱、阴虚内热等病症。
1.气血双补
气血双补通过滋养血液和补充元气来调节身体机能，使脏腑功能得以正常发挥。
2.健脾和胃
健脾和胃能增强消化吸收能力，改善食欲不振、腹胀等症状。
3.滋阴润燥
滋阴润燥有助于缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状。
4.面色萎黄
面色萎黄多由气血不足引起，表现为皮肤苍白或蜡黄无光泽。
5.眩晕
眩晕常由气血亏虚导致脑髓失养，出现头晕眼花的症状。
针对益气养血，需注意避免过量食用，以免引起上火。同时，建议在专业人士指导下进行体质调理，以确保安全有效。
1.气血双补
气血双补通过滋养血液和补充元气来调节身体机能，使脏腑功能得以正常发挥。
2.健脾和胃
健脾和胃能增强消化吸收能力，改善食欲不振、腹胀等症状。
3.滋阴润燥
滋阴润燥有助于缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状。
4.面色萎黄
面色萎黄多由气血不足引起，表现为皮肤苍白或蜡黄无光泽。
5.眩晕
眩晕常由气血亏虚导致脑髓失养，出现头晕眼花的症状。
针对益气养血，需注意避免过量食用，以免引起上火。同时，建议在专业人士指导下进行体质调理，以确保安全有效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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