崴脚十二小时后冰敷是有一定效果的。
虽然崴脚12小时后属于恢复期，但是通过冰敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛以及肿胀的目的。但在受伤48小时内不建议热敷，因为热敷可能会加重炎症反应，延缓伤口愈合。
如果患者在崴脚之后没有出现明显的不适症状，则不需要进行特殊处理，只需要注意休息即可。
在日常生活中，要注意做好自我防护工作，尽量避免受到外伤。
虽然崴脚12小时后属于恢复期，但是通过冰敷能够促进局部血液循环，从而达到缓解疼痛以及肿胀的目的。但在受伤48小时内不建议热敷，因为热敷可能会加重炎症反应，延缓伤口愈合。
如果患者在崴脚之后没有出现明显的不适症状，则不需要进行特殊处理，只需要注意休息即可。
在日常生活中，要注意做好自我防护工作，尽量避免受到外伤。
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