身体柔软性好对健康有益。
身体柔软性好意味着关节活动范围大，能预防肌肉僵硬和疼痛，增加血液循环，缓解压力，同时也有助于增强平衡能力和协调性，进而降低跌倒的风险。
然而，过度的柔韧性可能会影响肌肉力量和稳定性，因此应确保在保持柔软的同时进行适当的力量训练。
总之，身体柔软度是健康的指标之一，但需要注意的是，过于柔软并不一定代表更好，关键是要维持适当的软硬度与力量平衡。
身体柔软性好意味着关节活动范围大，能预防肌肉僵硬和疼痛，增加血液循环，缓解压力，同时也有助于增强平衡能力和协调性，进而降低跌倒的风险。
然而，过度的柔韧性可能会影响肌肉力量和稳定性，因此应确保在保持柔软的同时进行适当的力量训练。
总之，身体柔软度是健康的指标之一，但需要注意的是，过于柔软并不一定代表更好，关键是要维持适当的软硬度与力量平衡。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
正清风痛宁缓释片
益肾蠲痹丸
痹祺胶囊
