免疫力过强可能会导致自身免疫性疾病，但不会增加感染风险。
虽然过度活跃的免疫系统可能导致错误攻击健康细胞，引发自身免疫性疾病，但并不意味着更容易受到外来病原体侵袭。因为健康的免疫系统能够有效抵御大多数常见感染。
免疫力过低或过高都可能影响身体对抗疾病的能力。例如，长期心理压力大、睡眠不足等，这些因素会导致机体处于应激状态，使免疫功能失调，从而降低机体抵抗力，易患感染性疾病。
维持良好的生活习惯是关键，包括均衡饮食、规律运动和充足休息，以确保免疫系统的正常运作。若发现有自身免疫异常的症状，应及时就医接受专业评估和治疗。
虽然过度活跃的免疫系统可能导致错误攻击健康细胞，引发自身免疫性疾病，但并不意味着更容易受到外来病原体侵袭。因为健康的免疫系统能够有效抵御大多数常见感染。
免疫力过低或过高都可能影响身体对抗疾病的能力。例如，长期心理压力大、睡眠不足等，这些因素会导致机体处于应激状态，使免疫功能失调，从而降低机体抵抗力，易患感染性疾病。
维持良好的生活习惯是关键，包括均衡饮食、规律运动和充足休息，以确保免疫系统的正常运作。若发现有自身免疫异常的症状，应及时就医接受专业评估和治疗。
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