通常情况下,男性69岁血压正常范围是收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。一般血压正常范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。收缩压大于等于140mmHg和或舒张压大于等于90mmHg,通常属于高血压,而收缩压小于90mmHg和或舒张压小于60mmHg为低血压。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。随着年龄的增长,血压可能会出现一定程度的升高,但仍处于正常范围内。
在日常生活中,要保持良好的生活习惯,合理饮食,加强营养,保持心情愉悦,避免精神压力过大,同时要适当地进行体育锻炼,如散步、打太极拳等。如果出现头晕、头痛等不适症状,要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。