维生素K2具有骨质疏松症防治、血液凝固、心血管健康、肝脏健康、脑功能保护等功效和作用。
1.骨质疏松症防治
维生素K2可以促进钙在骨骼中的沉积，从而增加骨密度，预防骨质疏松。
2.血液凝固
维生素K2参与合成凝血因子，提高机体的止血能力。
3.心血管健康
维生素K2有助于维持心脏血管壁的健康，降低心血管疾病的风险。
4.肝脏健康
维生素K2对于肝脏细胞的生长和维护具有重要作用，可辅助改善肝功能。
5.脑功能保护
维生素K2能够通过抑制β-淀粉样蛋白的积累来减少阿尔茨海默病的发生风险。
补充维生素K2时，应注意避免过量摄入，以免引起潜在的副作用。同时，个体差异可能导致对维生素K2的需求有所不同，因此，在使用前最好咨询医生或营养师的意见。
2024-02-19 13:14 举报
