孕中期可以适量吃黑糖珍珠。
黑糖珍珠主要由黑糖和糯米制作而成，其中含有碳水化合物、脂肪以及少量蛋白质等营养成分，适当食用能够为孕期女性提供能量来源，并且有助于促进食欲。但是由于其含糖量较高，过多食用容易引起血糖波动，不利于控制体重增长。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病，则应避免或减少摄入高糖食物，以免加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食品以维持身体健康和胎儿发育。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和其他相关指标。
黑糖珍珠主要由黑糖和糯米制作而成，其中含有碳水化合物、脂肪以及少量蛋白质等营养成分，适当食用能够为孕期女性提供能量来源，并且有助于促进食欲。但是由于其含糖量较高，过多食用容易引起血糖波动，不利于控制体重增长。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病，则应避免或减少摄入高糖食物，以免加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖食品以维持身体健康和胎儿发育。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平和其他相关指标。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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