哺乳期女性在不影响自身健康的情况下，可以适量食用小麦胚芽。
小麦胚芽富含膳食纤维、磷脂、维生素E等营养素，有助于促进消化吸收及新陈代谢，并可作为能量来源。
如果母亲对小麦蛋白过敏，则应避免食用小麦胚芽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于小麦胚芽的摄入量，建议根据个人体质和需要调整，确保母婴双方都能从中获得足够的营养且不会产生不良反应。
小麦胚芽富含膳食纤维、磷脂、维生素E等营养素，有助于促进消化吸收及新陈代谢，并可作为能量来源。
如果母亲对小麦蛋白过敏，则应避免食用小麦胚芽，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于小麦胚芽的摄入量，建议根据个人体质和需要调整，确保母婴双方都能从中获得足够的营养且不会产生不良反应。
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