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气血不足的人可以刮痧拔罐吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
气血不足的人群不建议进行刮痧拔罐。
气血不足时体质较为虚弱，此时进行刮痧拔罐容易引起皮肤破损、出血等情况发生，不利于身体健康。此外，气血不足的人群在日常生活中应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，还可适当进行慢跑、打太极拳等运动锻炼，有助于增强自身体质。
气血不足的人群不建议进行刮痧拔罐。因为气血不足的人本身阳气就比较弱，如果再进行刮痧拔罐，可能会导致寒邪入体，从而加重病情。
对于气血不足的人群，在日常生活中要注意饮食调理，可适量食用红枣、阿胶等食物以补血益气。同时还要保持心情舒畅，避免情绪过于激动或焦虑，以免影响气血运行。