一般情况下，睡眠不足可能会导致舌头发麻。
睡眠不足可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因引起的，可能会导致大脑得不到充分休息，使脑神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛等症状，也可能会导致血液循环不畅，使舌头出现发麻、发胀等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者不适症状比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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