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产后月经多久才干净

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产后月经干净通常需2至6周，多数在产后6周内逐渐消退。恶露初期为鲜红色，后转为淡红、白色，总量约250至500毫升，个体差异较大。母乳喂养可能使恢复时间稍延长。若出血量突然增多、出现大血块、异味或伴发热腹痛，需及时就医排查宫内残留或感染。保持会阴清洁、适当休息、均衡营养有助于身体恢复。产后复查可评估子宫复旧情况，不必因时间稍有波动而过度焦虑。