抗缪勒氏管激素低可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素替代疗法、腹腔镜卵巢打孔术等方法来提高。如果症状持续或伴有其他身体变化，建议及时就医以确定合适的治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量来调节内分泌状态，从而影响AMH水平。适用于希望自然提升生育能力但不想接受药物干预的人群。
2.营养补充
补充富含维生素E、D及Omega-3脂肪酸等对生殖系统有益的食物或保健品，以辅助提高AMH值。适合于存在营养不良或希望通过膳食调整来优化生育健康者。
3.中药调理
中医认为AMH偏低可能与肾虚有关，故可通过补肾益气类方剂如六味地黄丸等内服外敷相应中药材来调养。此法适合长期坚持，并配合适宜食疗效果更佳。
4.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌孕激素等人工合成或提取自天然植物的化合物代替体内缺失或不足的激素成分；例如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装可缓解绝经相关症状，改善生殖健康。主要针对围绝经期女性或其他因自身腺体功能减退导致AMH降低的情况。使用时需监测副作用风险。
5.腹腔镜卵巢打孔术
腹腔镜下微创手术直接刺激卵泡发育，促进排卵，进而提高AMH浓度。对于AMH持续低下且伴有不孕不育问题的患者，在排除其他病因后可行此手术。
需要注意的是，上述提到的方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作引起不良后果。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于提高AMH水平。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、增加运动量来调节内分泌状态，从而影响AMH水平。适用于希望自然提升生育能力但不想接受药物干预的人群。
2.营养补充
补充富含维生素E、D及Omega-3脂肪酸等对生殖系统有益的食物或保健品，以辅助提高AMH值。适合于存在营养不良或希望通过膳食调整来优化生育健康者。
3.中药调理
中医认为AMH偏低可能与肾虚有关，故可通过补肾益气类方剂如六味地黄丸等内服外敷相应中药材来调养。此法适合长期坚持，并配合适宜食疗效果更佳。
4.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌孕激素等人工合成或提取自天然植物的化合物代替体内缺失或不足的激素成分；例如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装可缓解绝经相关症状，改善生殖健康。主要针对围绝经期女性或其他因自身腺体功能减退导致AMH降低的情况。使用时需监测副作用风险。
5.腹腔镜卵巢打孔术
腹腔镜下微创手术直接刺激卵泡发育，促进排卵，进而提高AMH浓度。对于AMH持续低下且伴有不孕不育问题的患者，在排除其他病因后可行此手术。
需要注意的是，上述提到的方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作引起不良后果。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于提高AMH水平。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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