严重失眠一个月瘦多少斤，并没有具体的数值，需要根据个人的体质以及失眠的严重程度进行判断。
严重失眠可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因造成的，可能会出现头晕、头痛、乏力、心慌等症状，甚至会出现内分泌紊乱的情况。如果个人体质比较好，并且失眠的程度比较轻，一般一个月瘦5斤左右是正常的。如果个人体质比较差，并且失眠的程度比较严重，可能一个月瘦10斤左右是正常的。如果出现严重失眠的情况，建议患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于缓解压力，保持良好的心态。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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参松养心胶囊
四子填精胶囊
