备孕期间不推荐进行红外线灯照射。
红外线灯具有一定的辐射作用，能够穿透皮肤表面，深入肌肉、骨骼等深层组织，从而起到促进血液循环的作用。对于正常人来说，适量地接受红外线照射有利于身体健康；但对于备孕人群而言，长时间或者频繁接触红外线灯可能会导致精子质量下降或者卵子功能异常，从而降低受孕的概率。此外，由于红外线灯所产生的热量较高，如果是在炎热的夏季进行此类操作，还容易引发中暑现象，严重时甚至会导致昏迷、休克等情况发生，不利于身体健康。因此，为了确保受孕成功以及自身健康安全考虑，在此阶段不宜进行上述行为。
若在备孕过程中出现局部疼痛或肿胀等问题，可适当使用红外线灯照射以缓解症状，但需注意控制好时间与距离，以免影响生殖细胞的质量。
备孕期间应避免不必要的物理治疗，以防潜在的风险对生育产生不利影响。建议采取温和的锻炼方式如瑜伽来改善身体状况，并保持均衡饮食以支持健康的生殖系统。
红外线灯具有一定的辐射作用，能够穿透皮肤表面，深入肌肉、骨骼等深层组织，从而起到促进血液循环的作用。对于正常人来说，适量地接受红外线照射有利于身体健康；但对于备孕人群而言，长时间或者频繁接触红外线灯可能会导致精子质量下降或者卵子功能异常，从而降低受孕的概率。此外，由于红外线灯所产生的热量较高，如果是在炎热的夏季进行此类操作，还容易引发中暑现象，严重时甚至会导致昏迷、休克等情况发生，不利于身体健康。因此，为了确保受孕成功以及自身健康安全考虑，在此阶段不宜进行上述行为。
若在备孕过程中出现局部疼痛或肿胀等问题，可适当使用红外线灯照射以缓解症状，但需注意控制好时间与距离，以免影响生殖细胞的质量。
备孕期间应避免不必要的物理治疗，以防潜在的风险对生育产生不利影响。建议采取温和的锻炼方式如瑜伽来改善身体状况，并保持均衡饮食以支持健康的生殖系统。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
龙虎人丹
维生素C片
清血八味片
