腹部疏通经络具有健脾和胃、通调三焦、调理气血、缓解便秘、促进消化吸收等功效和作用。
1.健脾和胃
腹部疏通经络通过刺激脾经和胃经穴位，改善脾胃功能，达到健脾和胃的目的。
2.通调三焦
腹部分布有三焦经脉，疏通经络可以调节体内气机运行，通调三焦。
3.调理气血
腹部是人体中脘、下脘等穴位所在之处，这些穴位具有调理气血的作用，能够帮助治疗气血不畅引起的症状。
4.缓解便秘
腹部经络的畅通有助于促进肠道蠕动，改善排便困难的情况。
5.促进消化吸收
腹部经络的通畅有利于食物在体内的正常运转，从而提高机体对营养物质的吸收能力。
腹部按摩需注意力度适中，避免使用暴力以防损伤内脏器官。此外，建议定期进行腹部运动如腹部肌肉锻炼，以辅助经络疏通。
1.健脾和胃
腹部疏通经络通过刺激脾经和胃经穴位，改善脾胃功能，达到健脾和胃的目的。
2.通调三焦
腹部分布有三焦经脉，疏通经络可以调节体内气机运行，通调三焦。
3.调理气血
腹部是人体中脘、下脘等穴位所在之处，这些穴位具有调理气血的作用，能够帮助治疗气血不畅引起的症状。
4.缓解便秘
腹部经络的畅通有助于促进肠道蠕动，改善排便困难的情况。
5.促进消化吸收
腹部经络的通畅有利于食物在体内的正常运转，从而提高机体对营养物质的吸收能力。
腹部按摩需注意力度适中，避免使用暴力以防损伤内脏器官。此外，建议定期进行腹部运动如腹部肌肉锻炼，以辅助经络疏通。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
