吃饭老是咬到腮帮子舌头可能是饮食习惯不当、口腔功能紊乱、口腔运动协调障碍、神经肌肉失调、口腔溃疡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不当
由于长期咀嚼食物不充分或者进食过快，导致牙齿咬合不平衡，从而出现经常咬到腮帮子和舌头的情况。改善饮食习惯，减少大块食物摄入量，增加细嚼慢咽的时间，可缓解相关不适。
2.口腔功能紊乱
口腔功能紊乱是指口腔内的肌肉、韧带等结构失去正常的协调性，导致咀嚼时无法正确地控制牙齿的位置，从而频繁咬到腮帮子和舌头。通过物理疗法如肌力训练和平衡练习来增强口腔肌肉的功能，例如使用牙胶棒进行咀嚼肌力量训练。
3.口腔运动协调障碍
口腔运动协调障碍指大脑控制口腔肌肉的能力受损，表现为动作笨拙、难以完成精细动作，容易在进食时咬到腮帮子和舌头。建议患者接受言语治疗以提高口腔运动协调能力，如吞咽训练和舌体运动训练。
4.神经肌肉失调
神经肌肉失调可能由神经系统疾病引起，导致口腔肌肉控制异常，易发生咬伤。针对特定的神经肌肉问题，可以采用电刺激疗法或生物反馈技术来改善肌肉功能，如功能性磁共振成像引导下的神经调节。
5.口腔溃疡
口腔溃疡可能是局部创伤后发生的炎症反应，当咀嚼食物时，溃疡处受到机械刺激而感到疼痛，进而影响正常咀嚼。对于口腔溃疡，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物促进愈合。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有咬伤史的个体。必要时，可通过头颈部MRI扫描评估颞下颌关节功能是否异常。日常生活中注意保持良好的口腔卫生，避免过硬或过大食物的摄入，以减少咬伤风险。
1.饮食习惯不当
由于长期咀嚼食物不充分或者进食过快，导致牙齿咬合不平衡，从而出现经常咬到腮帮子和舌头的情况。改善饮食习惯，减少大块食物摄入量，增加细嚼慢咽的时间，可缓解相关不适。
2.口腔功能紊乱
口腔功能紊乱是指口腔内的肌肉、韧带等结构失去正常的协调性，导致咀嚼时无法正确地控制牙齿的位置，从而频繁咬到腮帮子和舌头。通过物理疗法如肌力训练和平衡练习来增强口腔肌肉的功能，例如使用牙胶棒进行咀嚼肌力量训练。
3.口腔运动协调障碍
口腔运动协调障碍指大脑控制口腔肌肉的能力受损，表现为动作笨拙、难以完成精细动作，容易在进食时咬到腮帮子和舌头。建议患者接受言语治疗以提高口腔运动协调能力，如吞咽训练和舌体运动训练。
4.神经肌肉失调
神经肌肉失调可能由神经系统疾病引起，导致口腔肌肉控制异常，易发生咬伤。针对特定的神经肌肉问题，可以采用电刺激疗法或生物反馈技术来改善肌肉功能，如功能性磁共振成像引导下的神经调节。
5.口腔溃疡
口腔溃疡可能是局部创伤后发生的炎症反应，当咀嚼食物时，溃疡处受到机械刺激而感到疼痛，进而影响正常咀嚼。对于口腔溃疡，可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物促进愈合。
建议定期进行口腔检查，特别是对于有咬伤史的个体。必要时，可通过头颈部MRI扫描评估颞下颌关节功能是否异常。日常生活中注意保持良好的口腔卫生，避免过硬或过大食物的摄入，以减少咬伤风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西地碘含片
食道平散
葡萄糖酸钙锌口服溶液
