我儿子经常说活着没意思，是不是得了抑郁症？

你好，根据你所叙述你儿子说活着没意思的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的抑郁情绪所致。这可能是由于你们家长对孩子给予了过分的宠爱，但在与孩子相处时，却又缺乏与他进行有效的亲子沟通交流，使孩子与家长之间容易产生许多不必要的误解，因为现实原因，让孩子内心容易产生较强的抑郁情绪，从而使孩子容易产生你所叙述的那些情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己家长寻求亲子关系与亲子教育方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，让你们家长能学会有效的亲子沟通交流，增进与孩子间的相互信任感，然后，再帮助孩子寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致他产生较强负面情绪的心理因素，增强他的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你们家孩子能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

不一定是抑郁症

他心情如何

或者直接带着看下心理科

　　是 抑 郁 症 ？
我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。

　　“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。　活动对抑郁病人的益处主要体现在：　　①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。

　　②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。

　　③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。

　　④活动改善了人的 思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。