打乙肝疫苗后不建议立即跑步。
打乙肝疫苗后短期内不宜进行剧烈运动，因为接种疫苗后机体处于免疫应答状态，此时身体抵抗力相对较弱，如果进行剧烈运动可能会导致身体疲劳、肌肉酸痛等不适症状，甚至会诱发感染，不利于身体健康。此外，接种部位可能出现红肿、疼痛等症状，此时进行剧烈运动可能导致局部血液循环加快，从而加重不适症状。因此，为了确保接种效果及身体健康，建议在接种后至少24小时再进行轻度至中度强度的运动。
对于存在慢性疾病或免疫力低下的人群，打完乙肝疫苗后不建议立即进行度的跑步锻炼，以免引起不良反应或加重病情。
针对乙肝疫苗接种后的健康护理，应注意观察是否出现过敏反应或其他异常症状，并定期复查以评估免疫状态。同时，保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼有助于增强体质，但应在医生指导下进行。
打乙肝疫苗后短期内不宜进行剧烈运动，因为接种疫苗后机体处于免疫应答状态，此时身体抵抗力相对较弱，如果进行剧烈运动可能会导致身体疲劳、肌肉酸痛等不适症状，甚至会诱发感染，不利于身体健康。此外，接种部位可能出现红肿、疼痛等症状，此时进行剧烈运动可能导致局部血液循环加快，从而加重不适症状。因此，为了确保接种效果及身体健康，建议在接种后至少24小时再进行轻度至中度强度的运动。
对于存在慢性疾病或免疫力低下的人群，打完乙肝疫苗后不建议立即进行度的跑步锻炼，以免引起不良反应或加重病情。
针对乙肝疫苗接种后的健康护理，应注意观察是否出现过敏反应或其他异常症状，并定期复查以评估免疫状态。同时，保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼有助于增强体质，但应在医生指导下进行。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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