男人见到女人很紧张，多考虑是正常的心理现象，也可能是性格内向、自卑、恐惧症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常的心理现象
由于女性对自己的身材、外貌等都不满意，从而出现紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当调整心情，多听舒缓的音乐，适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解不良情绪。
2、性格内向
如果患者本身性格内向，可能会比较敏感、多疑，在见到女人后，可能会出现紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
3、自卑
如果患者自卑，可能会出现对生活的恐惧、紧张，不敢与他人进行交流等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、跑步等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、恐惧症
恐惧症是以恐惧症状为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传、生物学、社会心理等因素有关。患者可能会出现紧张不安、焦虑、恐惧等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生指导下使用药物治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，同时患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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