牡蛎具有补肾壮阳、镇静安神、保护骨骼、辅助降低胆固醇、提高免疫力的功效，可以煎汤服用，也可以入丸、散服用，还可以做成药膳食用。
1、补肾壮阳
牡蛎味咸，性微寒，归肝、胆、肾经，具有补肾壮阳的功效，在临床上可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。
2、镇静安神
牡蛎具有镇静安神的功效，如果存在失眠多梦、心神不宁等症状，可以遵医嘱使用牡蛎进行改善，通常具有一定的作用。
3、保护骨骼
牡蛎中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以预防骨质疏松等疾病。
4、辅助降低胆固醇
牡蛎中含有丰富的牛磺酸，可以促进胆汁的分泌，在一定程度上还可以达到辅助降低胆固醇的效果。如果存在高胆固醇血症等疾病，可以适当吃牡蛎进行缓解。
5、提高免疫力
牡蛎中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
虽然牡蛎的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对牡蛎过敏者、高尿酸血症者等。如果患者食用牡蛎后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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