葛根荷叶茶具有清热解暑、利尿消水肿、健脾升阳、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.清热解暑
清热解暑是因为葛根荷叶茶中的葛根具有退热除蒸之效，而荷叶能清泻肝火，从而起到调节体温的作用。
2.利尿消水肿
利尿消水肿是由于葛根荷叶茶中葛根有利水消肿的功能，而荷叶能够促进水分代谢，从而帮助排出体内多余的液体。
3.健脾升阳
健脾升阳源于葛根荷叶茶中葛根有提升脾气运化能力的作用，而荷叶则可协同增强脾胃功能，二者合用有助于改善食欲不振等问题。
4.降血脂
降血脂得益于葛根荷叶茶中葛根所含有的黄酮类物质可以降低血清总胆固醇水平，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇比例。
5.抗氧化
抗氧化归功于葛根荷叶茶中的葛根含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化过程。
建议在饮用葛根荷叶茶时，应适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，应在医师指导下使用。
1.清热解暑
清热解暑是因为葛根荷叶茶中的葛根具有退热除蒸之效，而荷叶能清泻肝火，从而起到调节体温的作用。
2.利尿消水肿
利尿消水肿是由于葛根荷叶茶中葛根有利水消肿的功能，而荷叶能够促进水分代谢，从而帮助排出体内多余的液体。
3.健脾升阳
健脾升阳源于葛根荷叶茶中葛根有提升脾气运化能力的作用，而荷叶则可协同增强脾胃功能，二者合用有助于改善食欲不振等问题。
4.降血脂
降血脂得益于葛根荷叶茶中葛根所含有的黄酮类物质可以降低血清总胆固醇水平，同时还能提高高密度脂蛋白胆固醇比例。
5.抗氧化
抗氧化归功于葛根荷叶茶中的葛根含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化过程。
建议在饮用葛根荷叶茶时，应适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，应在医师指导下使用。
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