自己最相信的人也不过如此,对生活没有要求了?也许发生了什么重要的生活事件,给你带来心理上的沉重打击?亲密关系中出现的状况,令你丧失了对生活的信心和对人的信任?
在这样的阶段,需要亲人和朋友的情感支持和陪伴,需要你能够象这样伸出求助的双手。
也需要给自己时间慢慢调整和恢复,觉察、接纳和处理自己的情绪。
如果抑郁状态持续,影响到正常工作和生活,并出现自杀观念,建议请家人陪伴,尽快去医院就诊,看是否需要服用一些药物稳定情绪,并配合心理治疗。
毕竟,珍惜生命,留住生命,才有可能谈以后。
在这样的阶段,需要亲人和朋友的情感支持和陪伴,需要你能够象这样伸出求助的双手。
也需要给自己时间慢慢调整和恢复,觉察、接纳和处理自己的情绪。
如果抑郁状态持续,影响到正常工作和生活,并出现自杀观念,建议请家人陪伴,尽快去医院就诊,看是否需要服用一些药物稳定情绪,并配合心理治疗。
毕竟,珍惜生命,留住生命,才有可能谈以后。