艾草纤维乳胶床垫有助于改善睡眠质量，具体效果因人而异。
艾草纤维乳胶床垫是一种以天然植物艾草和乳胶为主要原料制成的床垫，具有促进睡眠的功效。睡眠障碍是指持续相当长时间的对睡眠数量或质量不满意，影响日间社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。使用艾草纤维乳胶床垫能够改善睡眠环境，提高睡眠舒适度，从而有助于缓解睡眠障碍。因为艾草纤维具有一定的镇静作用，而乳胶本身也具有良好的透气性和支撑性，可以提供舒适的睡眠体验。
建议患者睡前适当进行运动锻炼如瑜伽、慢跑等，有助于放松身心，促进睡眠。
艾草纤维乳胶床垫是一种以天然植物艾草和乳胶为主要原料制成的床垫，具有促进睡眠的功效。睡眠障碍是指持续相当长时间的对睡眠数量或质量不满意，影响日间社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。使用艾草纤维乳胶床垫能够改善睡眠环境，提高睡眠舒适度，从而有助于缓解睡眠障碍。因为艾草纤维具有一定的镇静作用，而乳胶本身也具有良好的透气性和支撑性，可以提供舒适的睡眠体验。
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