总胆固醇异常的指标一般是大于6.45mmol/L,低于5.2mmol/L。
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯。总胆固醇偏高可能是由于长期进食高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,或者缺乏运动等不良的生活习惯导致的。如果总胆固醇偏高,可能会导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。总胆固醇偏高的患者需要及时调整饮食习惯,避免食用上述高脂肪、高热量的食物,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于改善总胆固醇偏高的情况。必要时,患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。