鸡蛋水加奶粉具有补充蛋白质、提供能量、促进生长发育、增强免疫力、改善皮肤健康等功效和作用。
1.补充蛋白质
鸡蛋水中的蛋白质和奶粉中的乳清蛋白共同作用，为身体提供必需氨基酸，有助于维持肌肉组织和器官功能。
2.提供能量
鸡蛋水中含有的卵磷脂和脂肪可被人体分解吸收后转化为能量，而奶粉中含有丰富的碳水化合物，两者结合能为身体提供持久的能量来源。
3.促进生长发育
鸡蛋水中的维生素D和钙质有利于骨骼生长，而奶粉中也含有一定量的钙元素，适量食用可以辅助促进儿童青少年健康成长。
4.增强免疫力
鸡蛋水中的铁元素和锌元素是免疫系统所必需的矿物质，能够帮助机体抵抗感染。
5.改善皮肤健康
鸡蛋水中的维生素A和E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，奶粉中的维生素B群则参与了多种代谢反应，从而间接影响皮肤健康。
建议在选择鸡蛋水和奶粉时，优先考虑有机或无抗生素产品以减少潜在风险。对于有特定饮食需求或过敏史者，应谨慎添加此类食品，并随时监控身体反应。
1.补充蛋白质
鸡蛋水中的蛋白质和奶粉中的乳清蛋白共同作用，为身体提供必需氨基酸，有助于维持肌肉组织和器官功能。
2.提供能量
鸡蛋水中含有的卵磷脂和脂肪可被人体分解吸收后转化为能量，而奶粉中含有丰富的碳水化合物，两者结合能为身体提供持久的能量来源。
3.促进生长发育
鸡蛋水中的维生素D和钙质有利于骨骼生长，而奶粉中也含有一定量的钙元素，适量食用可以辅助促进儿童青少年健康成长。
4.增强免疫力
鸡蛋水中的铁元素和锌元素是免疫系统所必需的矿物质，能够帮助机体抵抗感染。
5.改善皮肤健康
鸡蛋水中的维生素A和E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，奶粉中的维生素B群则参与了多种代谢反应，从而间接影响皮肤健康。
建议在选择鸡蛋水和奶粉时，优先考虑有机或无抗生素产品以减少潜在风险。对于有特定饮食需求或过敏史者，应谨慎添加此类食品，并随时监控身体反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
