荔枝炖鸡汤具有滋补气血、养血安神、健脾益胃、生津止渴等功效和作用。
1.滋补气血
通过滋补身体中的气血，使人体处于一个良好的状态。
2.养血安神
具有养血安神的功效，能够促进睡眠质量的提高。
3.健脾益胃
可以起到健脾益胃的效果，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
4.生津止渴
该汤水能补充水分，缓解口干舌燥的症状。
在食用荔枝炖鸡汤时，需注意适量摄入以避免上火。对于存在血糖偏高或肥胖等问题的人群而言，应减少荔枝的摄入量。此外，对食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.滋补气血
通过滋补身体中的气血，使人体处于一个良好的状态。
2.养血安神
具有养血安神的功效，能够促进睡眠质量的提高。
3.健脾益胃
可以起到健脾益胃的效果，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
4.生津止渴
该汤水能补充水分，缓解口干舌燥的症状。
在食用荔枝炖鸡汤时，需注意适量摄入以避免上火。对于存在血糖偏高或肥胖等问题的人群而言，应减少荔枝的摄入量。此外，对食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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