基础代谢率正常值为±10%。
基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测得的能量代谢率。正常成年人的基础代谢率，在±10%之间。如果基础代谢率超过正常值，可能是生理性原因引起的，比如长期进行运动、熬夜、压力过大等，都可能会导致基础代谢率升高。如果基础代谢率低于正常值，可能是甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等病理性原因引起的。甲状腺功能减退是由于各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。患者主要表现为面色苍白、皮肤干燥、体重增加等症状。患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。肾上腺皮质功能减退是由于肾上腺皮质激素合成及分泌减少，或者肾上腺皮质激素作用的缺陷所致，患者主要表现为皮肤黏膜色素沉着、食欲减退、恶心等症状。患者可遵医嘱服用醋酸氢化可的松片、醋酸片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应该保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，同时也要适当进行体育锻炼，增强身体的免疫力。如果出现不适症状，应该及时到正规医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
贞芪扶正颗粒
醋酸氢化可的松片
