39问医生

男人备孕一点酒都不能沾吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
备孕期间男性可以适量饮用红酒。
适量饮用红酒有助于促进血液循环,改善血管健康,提高精子质量和活力,从而增加受孕机会。但是需要注意的是,过量饮酒会对身体造成伤害,包括损害肝脏、心脏等器官的功能,还会影响精子生成和成熟,所以应该控制饮酒量。另外,在备孕期间,男性应保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,避免接触有害物质,以提高生育能力。
备孕期间男性除了红酒外,还可以适量饮用低度数啤酒或威士忌等酒精含量较低的饮品。
在备孕期间,男性应注意避免酗酒和长期大量吸烟,同时还要注意营养均衡,可多吃富含锌的食物,如牡蛎、牛肉等,有利于提高精子质量。
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2024-01-24 浏览100
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