适量饮茶可辅助利尿消肿。
茶中含有的咖啡因和茶碱能够刺激中枢神经系统，增强肾上腺素的作用，使肾小球滤过率增加，促进体内水分的排泄，从而起到利尿的作用；同时还可以扩张外周血管，降低心脏负荷，减轻水肿症状。需要注意的是，长期大量摄入可能导致中枢神经系统过度兴奋，出现失眠、焦虑等症状，因此不建议睡前饮用浓茶。
对于存在严重心血管疾病或肾脏病史的人群，应谨慎饮用茶以避免加重病情。
在利用茶来利尿消肿时，应注意控制每日茶叶摄入量，并结合适宜的运动和饮食调整，以维持身体健康状态。
茶中含有的咖啡因和茶碱能够刺激中枢神经系统，增强肾上腺素的作用，使肾小球滤过率增加，促进体内水分的排泄，从而起到利尿的作用；同时还可以扩张外周血管，降低心脏负荷，减轻水肿症状。需要注意的是，长期大量摄入可能导致中枢神经系统过度兴奋，出现失眠、焦虑等症状，因此不建议睡前饮用浓茶。
对于存在严重心血管疾病或肾脏病史的人群，应谨慎饮用茶以避免加重病情。
在利用茶来利尿消肿时，应注意控制每日茶叶摄入量，并结合适宜的运动和饮食调整，以维持身体健康状态。
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