来例假前小腿肚子酸胀可能是月经前激素水平变化、缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、肌纤维组织炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.月经前激素水平变化
月经期间体内雌孕激素发生波动，导致肌肉收缩出现痉挛和疼痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.缺钙
由于身体中的钙元素缺乏，会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐和痉挛。可以多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片进行补钙。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，压迫神经根，导致腿部肌肉功能障碍，进而引发小腿肚酸胀的情况。患者可遵照医生的意见通过牵引疗法、针灸等方式来改善病情。
4.下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是由于血液回流不畅引起的，当血液淤积在下肢时，会引起小腿部位的肿胀和疼痛。建议穿着弹力袜以帮助促进血液循环。严重者需手术治疗，如大隐静脉高位结扎加曲张静脉剥脱术。
5.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由寒冷、潮湿刺激等原因导致的肌肉和筋膜炎症，炎症因子刺激局部肌肉组织，导致其处于紧张状态，从而引起小腿肚子酸胀的症状。非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
针对上述提及的所有可能原因，在日常生活中都应保持良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠，适当运动，注意保暖，尤其是经期和孕期。若症状持续或加剧，建议及时就医并进行相关检查，例如内分泌检查、血生化检查以及影像学检查。
1.月经前激素水平变化
月经期间体内雌孕激素发生波动，导致肌肉收缩出现痉挛和疼痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.缺钙
由于身体中的钙元素缺乏，会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉抽搐和痉挛。可以多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片进行补钙。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，压迫神经根，导致腿部肌肉功能障碍，进而引发小腿肚酸胀的情况。患者可遵照医生的意见通过牵引疗法、针灸等方式来改善病情。
4.下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是由于血液回流不畅引起的，当血液淤积在下肢时，会引起小腿部位的肿胀和疼痛。建议穿着弹力袜以帮助促进血液循环。严重者需手术治疗，如大隐静脉高位结扎加曲张静脉剥脱术。
5.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由寒冷、潮湿刺激等原因导致的肌肉和筋膜炎症，炎症因子刺激局部肌肉组织，导致其处于紧张状态，从而引起小腿肚子酸胀的症状。非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
针对上述提及的所有可能原因，在日常生活中都应保持良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠，适当运动，注意保暖，尤其是经期和孕期。若症状持续或加剧，建议及时就医并进行相关检查，例如内分泌检查、血生化检查以及影像学检查。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
腰痛宁胶囊
迈之灵片
