生熟决明子泡水具有清肝明目、润肠通便、降脂降压的功效和作用。
1.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝火、明眼目的作用，对于肝火上炎所致的眼红、眼干涩有较好的缓解效果。
2.润肠通便
决明子归大肠经，能起到清泻肠热、滋润肠道的作用，有助于改善便秘症状。
3.降脂降压
决明子含有多种活性成分，如蒽醌类化合物等，这些物质能够降低血脂水平，从而发挥降脂作用；此外，决明子还具有一定的降血压效果，其机制可能与其利尿作用有关。
需要注意的是，虽然决明子泡水有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等问题。另外，对于脾胃虚寒者而言，长期大量使用可能会加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
1.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝火、明眼目的作用，对于肝火上炎所致的眼红、眼干涩有较好的缓解效果。
2.润肠通便
决明子归大肠经，能起到清泻肠热、滋润肠道的作用，有助于改善便秘症状。
3.降脂降压
决明子含有多种活性成分，如蒽醌类化合物等，这些物质能够降低血脂水平，从而发挥降脂作用；此外，决明子还具有一定的降血压效果，其机制可能与其利尿作用有关。
需要注意的是，虽然决明子泡水有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等问题。另外，对于脾胃虚寒者而言，长期大量使用可能会加重病情，因此这类人群应谨慎使用。
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