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煮梨苹果山楂水的功效
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
煮梨苹果山楂水具有清热止咳、润肺止痒、健脾消食的功效和作用。
1.清热止咳
梨具有清热解毒的作用，而苹果和山楂则能起到镇静舒缓的效果，从而减轻咳嗽症状。
2.润肺止痒
梨中所含有的水分和维生素能够滋润呼吸道黏膜，缓解因干燥引起的瘙痒感。
3.健脾消食
苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化吸收功能；山楂则有助于增强食欲、帮助排泄。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，对于存在相关病症的人群而言，不宜仅依赖食物来治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。