一般情况下，白头发在40岁左右开始生长，但也存在一定的个体差异。
白头发的出现是因为毛囊中的黑色素细胞功能出现衰退或者数量减少，导致黑色素细胞合成黑色素的功能出现障碍，从而导致白头发的出现。一般情况下，年龄越小，白头发出现的越早，可能在3岁左右就会出现，而随着年龄的增长，白头发出现的数量会逐渐增多，一般在40岁左右开始生长，但也存在一定的个体差异。白头发的出现是一种正常的生理现象，一般情况下不会对身体造成特殊的影响，如果患者觉得白头发影响美观，可以通过染发的方式来改善。
在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，同时也要注意保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够改善白头发的症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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