绿茶与生姜一起泡茶具有清热解毒、利尿消肿、健脾养胃、提神醒脑等功效和作用。
1.清热解毒
两者合用具有清热解毒的功效，因为绿茶性寒，而生姜辛温，二者一寒一温，相互制约，可调和脾胃。
2.利尿消肿
两者合用有促进排尿、消除水肿的效果，有助于缓解因体内水分潴留引起的浮肿症状。
3.健脾养胃
两者合用能够起到一定的健脾养胃效果，因为绿茶入心肺二经，生姜入脾肺二经，三者合用可以增强健脾养胃的功效。
4.提神醒脑
两者合用能使人保持清醒，提高注意力，这是因为绿茶中的咖啡因和生姜中的辣素共同作用于中枢神经系统，增强大脑活力。
需要注意的是，对于体质虚寒或存在消化道疾病的人群而言，不宜过量饮用绿茶与生姜泡制的饮品，以免引起不适。此外，失眠患者也不宜在睡前饮用，以避免影响睡眠质量。
1.清热解毒
两者合用具有清热解毒的功效，因为绿茶性寒，而生姜辛温，二者一寒一温，相互制约，可调和脾胃。
2.利尿消肿
两者合用有促进排尿、消除水肿的效果，有助于缓解因体内水分潴留引起的浮肿症状。
3.健脾养胃
两者合用能够起到一定的健脾养胃效果，因为绿茶入心肺二经，生姜入脾肺二经，三者合用可以增强健脾养胃的功效。
4.提神醒脑
两者合用能使人保持清醒，提高注意力，这是因为绿茶中的咖啡因和生姜中的辣素共同作用于中枢神经系统，增强大脑活力。
需要注意的是，对于体质虚寒或存在消化道疾病的人群而言，不宜过量饮用绿茶与生姜泡制的饮品，以免引起不适。此外，失眠患者也不宜在睡前饮用，以避免影响睡眠质量。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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