核桃仁泡水具有健脑、润肠通便、补气养血、止咳平喘等功效和作用。
1.健脑
核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种矿物质元素，能促进大脑血液循环，增强记忆力。
2.润肠通便
核桃仁含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.补气养血
核桃仁具有一定的滋补作用，对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
4.止咳平喘
核桃仁中的某些成分具有镇静作用，有助于缓解咳嗽和呼吸困难。
需要注意的是，虽然核桃仁泡水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，建议在食用前咨询医生的意见。
1.健脑
核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种矿物质元素，能促进大脑血液循环，增强记忆力。
2.润肠通便
核桃仁含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3.补气养血
核桃仁具有一定的滋补作用，对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
4.止咳平喘
核桃仁中的某些成分具有镇静作用，有助于缓解咳嗽和呼吸困难。
需要注意的是，虽然核桃仁泡水喝对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于有特殊疾病史或正在服用药物的人群，建议在食用前咨询医生的意见。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
安神补脑液
乳结泰胶囊
