孕妇可以适量喝风味酸牛奶。
风味酸牛奶是以新鲜牛奶为原料，经巴氏杀菌后加入特定菌种发酵而成，富含蛋白质、钙质及多种维生素与微量元素。其口感醇厚微酸，有助于缓解妊娠期食欲不振的情况。但需注意控制摄入量，避免空腹食用，以免引起不适症状。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则应谨慎选择风味酸牛奶。因为这类人群可能无法完全消化奶制品中的乳糖或蛋白质，导致腹泻、皮疹等不良反应。
对于孕期饮食，建议选用营养丰富且易消化的食物，如酸奶、燕麦片等，并遵循多样化的原则以确保均衡饮食。同时，若在饮用风味酸牛奶时出现腹胀或其他不适症状，应及时就医咨询。
风味酸牛奶是以新鲜牛奶为原料，经巴氏杀菌后加入特定菌种发酵而成，富含蛋白质、钙质及多种维生素与微量元素。其口感醇厚微酸，有助于缓解妊娠期食欲不振的情况。但需注意控制摄入量，避免空腹食用，以免引起不适症状。
如果孕妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则应谨慎选择风味酸牛奶。因为这类人群可能无法完全消化奶制品中的乳糖或蛋白质，导致腹泻、皮疹等不良反应。
对于孕期饮食，建议选用营养丰富且易消化的食物，如酸奶、燕麦片等，并遵循多样化的原则以确保均衡饮食。同时，若在饮用风味酸牛奶时出现腹胀或其他不适症状，应及时就医咨询。
首都医科大学附属北京儿童医院
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