怀孕趴着睡觉不会直接导致死胎，但可能会影响母体血液循环，间接影响胎儿健康。
怀孕期间，由于子宫增大压迫血管，采用趴着的姿势可加剧此效应，使回心血量进一步减少，心排出量下降，进而引发胸闷、憋气等症状。长期如此可能导致孕妇处于缺氧状态，而胎儿在宫内也会因母亲缺氧而发生宫内窘迫甚至窒息的情况，严重者可致死胎。因此，虽然趴着睡觉本身不会直接导致死胎，但长时间维持该姿势可能对母体及胎儿健康产生不利影响，需及时调整为侧卧位睡眠。
如果孕妇存在妊娠期高血压或心脏疾病，则不建议长时间采取俯卧位睡眠，以免加重病情，增加母婴风险。
孕期应避免长时间保持同一睡姿，以减少不适症状的发生概率，并确保充足的休息质量。若发现有异常现象出现，应及时就医检查，以便于明确诊断后积极处理。
怀孕期间，由于子宫增大压迫血管，采用趴着的姿势可加剧此效应，使回心血量进一步减少，心排出量下降，进而引发胸闷、憋气等症状。长期如此可能导致孕妇处于缺氧状态，而胎儿在宫内也会因母亲缺氧而发生宫内窘迫甚至窒息的情况，严重者可致死胎。因此，虽然趴着睡觉本身不会直接导致死胎，但长时间维持该姿势可能对母体及胎儿健康产生不利影响，需及时调整为侧卧位睡眠。
如果孕妇存在妊娠期高血压或心脏疾病，则不建议长时间采取俯卧位睡眠，以免加重病情，增加母婴风险。
孕期应避免长时间保持同一睡姿，以减少不适症状的发生概率，并确保充足的休息质量。若发现有异常现象出现，应及时就医检查，以便于明确诊断后积极处理。
刘泽群
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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