白术、茯苓、山药、陈皮这些药泡水喝可以祛湿。
以下几种中草药都可以去除体内水分，如黄芪、党参、陈皮、白术、茯苓、防风等，可根据自身情况与除湿药合用除了使用这些中草药去除体内水分外。患者还可以在日常生活中煮红豆薏米粥，这也有很好的除湿效果，此外，体内水分过多的患者的生活环境建议多待在阳光明媚的地方。房间应通风良好，患者本人应每天进行适当的锻炼。
适当的运动可以使毛孔在出汗时微微张开，这不仅具有除湿作用，而且还能增强来自外部病原体的体质。用药应在医生的指导下进行，不得擅自吃药或进行相关操作。
以下几种中草药都可以去除体内水分，如黄芪、党参、陈皮、白术、茯苓、防风等，可根据自身情况与除湿药合用除了使用这些中草药去除体内水分外。患者还可以在日常生活中煮红豆薏米粥，这也有很好的除湿效果，此外，体内水分过多的患者的生活环境建议多待在阳光明媚的地方。房间应通风良好，患者本人应每天进行适当的锻炼。
适当的运动可以使毛孔在出汗时微微张开，这不仅具有除湿作用，而且还能增强来自外部病原体的体质。用药应在医生的指导下进行，不得擅自吃药或进行相关操作。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
