长垣一般是指长垣穴，不存在长垣穴哪家比较好的说法，建议患者可以在医生指导下，根据个人情况选择合适的穴位进行治疗。
长垣穴属于手少阳三焦经，位于腕背横纹上，当尺泽与太渊连线的中点处，具有清热利湿、舒筋活络、理气和血的功效。临床上主要用于治疗咽喉肿痛、耳聋、耳鸣、瘰疬、胁痛、口苦、目赤肿痛、热病目昏等病症。建议患者可以在医生指导下根据具体病情，选择合适的穴位进行治疗，可以改善上述不适症状。
需要注意的是，对于孕妇、儿童以及存在出血倾向的患者，不建议进行针灸治疗，以免引起不良后果。另外，对于需要进行针灸治疗的患者，建议在医生指导下进行针灸治疗后需要注意保持局部皮肤清洁干燥，以免引起皮肤感染的情况。
日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
耳聋左慈丸
人参固本口服液
内消瘰疬丸
