月经快来时，由于体内激素水平的变化，部分女性会出现易怒、焦虑等不良情绪反应，这属于正常的生理现象。
月经期前，体内雌激素和孕激素分泌量会逐渐减少，导致身体处于应激状态，进而引发情绪波动。这种情绪变化通常与个体差异有关，但也受社会文化因素的影响。建议通过适当的运动锻炼如瑜伽、慢跑等方式缓解压力，保持良好的心态。
月经快来时，如果患者本身存在抑郁症或焦虑症病史，则可能会出现抑郁、焦虑等症状。若症状较轻可通过听音乐、看书等方式转移注意力；若症状严重则需要及时就医，在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物治疗。
针对月经期间的情绪波动，建议女性关注自身身体变化，合理饮食，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于减轻不适症状。
月经期前，体内雌激素和孕激素分泌量会逐渐减少，导致身体处于应激状态，进而引发情绪波动。这种情绪变化通常与个体差异有关，但也受社会文化因素的影响。建议通过适当的运动锻炼如瑜伽、慢跑等方式缓解压力，保持良好的心态。
月经快来时，如果患者本身存在抑郁症或焦虑症病史，则可能会出现抑郁、焦虑等症状。若症状较轻可通过听音乐、看书等方式转移注意力；若症状严重则需要及时就医，在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物治疗。
针对月经期间的情绪波动，建议女性关注自身身体变化，合理饮食，避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于减轻不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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