花玉米具有抑制高血压、促进肠道蠕动等功效，可以起到预防便秘、减肥等作用。
1、花玉米就能够有效地预防部分人出现严重的高血压症状，对于高血压患者有一定的抑制效果，一些高血压患者可以多吃花玉米。2、花玉米可以有效地促进肠道的蠕动，还可以促进消化。是不少人都应该要多吃的，尤其是一些长期便秘的患者，可以通过吃花玉米来缓解自己的不舒适情况。
建议花玉米尤其适合糖尿病患者吃，膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。花玉米营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
1、花玉米就能够有效地预防部分人出现严重的高血压症状，对于高血压患者有一定的抑制效果，一些高血压患者可以多吃花玉米。2、花玉米可以有效地促进肠道的蠕动，还可以促进消化。是不少人都应该要多吃的，尤其是一些长期便秘的患者，可以通过吃花玉米来缓解自己的不舒适情况。
建议花玉米尤其适合糖尿病患者吃，膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。花玉米营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
首都医科大学附属北京儿童医院
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