产后暖宫具有补气固表、活血化瘀、温经散寒、调理月经、促进子宫恢复等功效和作用。
1.补气固表
补气固表可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.活血化瘀
活血化瘀能够改善血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛症状。
3.温经散寒
温经散寒有助于祛除体内寒湿之邪，治疗因寒凝所致的痛经、腹冷等病症。
4.调理月经
调理月经能调节内分泌功能紊乱，减轻由内分泌失调引发的月经不调等问题。
5.促进子宫恢复
促进子宫恢复可加速子宫内膜修复过程，预防或减少产后出血及其他并发症的发生风险。
产后暖宫需注意避免过度保暖导致汗出过多而引起虚脱，同时还要保持良好的个人卫生习惯，以防止感染发生。饮食上宜选用营养丰富且易于消化吸收的食物，如红枣、阿胶等，有利于身体的康复。
1.补气固表
补气固表可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.活血化瘀
活血化瘀能够改善血液循环，缓解因气血不畅引起的疼痛症状。
3.温经散寒
温经散寒有助于祛除体内寒湿之邪，治疗因寒凝所致的痛经、腹冷等病症。
4.调理月经
调理月经能调节内分泌功能紊乱，减轻由内分泌失调引发的月经不调等问题。
5.促进子宫恢复
促进子宫恢复可加速子宫内膜修复过程，预防或减少产后出血及其他并发症的发生风险。
产后暖宫需注意避免过度保暖导致汗出过多而引起虚脱，同时还要保持良好的个人卫生习惯，以防止感染发生。饮食上宜选用营养丰富且易于消化吸收的食物，如红枣、阿胶等，有利于身体的康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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