39问医生

睡眠不足会秃顶吗

睡眠不足可能会增加秃顶的风险。
睡眠不足会导致身体处于应激状态，使皮质醇等压力荷尔蒙水平上升。高水平的皮质醇会抑制毛囊生长，促进毛发脱落，从而增加秃顶的可能性。此外，睡眠不足还会影响免疫系统的功能，使得头皮对细菌和真菌的抵抗力下降，进一步加重脱发的问题。为了预防秃顶，建议保持充足的睡眠时间，确保每天获得足够的休息。
秃顶可能与遗传、激素失调、某些药物副作用或疾病等因素有关。
关注自身是否存在秃顶风险的同时，应注意均衡饮食，避免过度精神压力，并定期进行体检以监测身体健康状况。