39问医生

创伤后应激障碍是精神疾病吗

创伤后应激障碍是一种精神疾病，主要与受到严重心理压力或重大创伤有关。
创伤后应激障碍通常是由经历严重的心理压力或重大创伤所引发的一种心理疾病，如自然灾害、暴力袭击、车祸等，这些事件可能导致个体的大脑皮层和海马体之间的信息传递发生紊乱，进而影响情绪调节和记忆功能，使个体更容易出现闪回、回避相关场景及人物等情况。面对这种情况，建议寻求专业心理医生的帮助进行治疗。
此外，如果个体在遭受重大创伤后持续感到无助、绝望或失去控制感，也可能会增加患PTSD的风险。
面对PTSD或其他心理健康问题，重要的是要认识到这是一种可以治疗的疾病，并且需要提供足够的社会支持和理解。建立良好的睡眠习惯、参加放松技巧训练以及保持规律的锻炼都可能有助于缓解症状。