练肩后锁骨痛可能是外伤、肩周炎、颈椎病、肩峰撞击综合征、肩袖损伤等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于外伤患者，首先需要进行影像学检查以确定是否有骨折或其他结构损伤。轻度软组织损伤可通过冷敷缓解，严重者则需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊发生炎症反应导致的，炎症刺激会导致锁骨部位出现疼痛感。患者可遵照医生的意见服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等改善不适。
3.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，引起肩部放射性疼痛。针对神经根型颈椎病的治疗方法包括物理疗法、牵引治疗以及手术治疗，例如椎间孔镜下微创减压术、颈椎前路减压融合术等。
4.肩峰撞击综合征
肩峰撞击综合征是指肩峰与肱骨大结节反复撞击所致的一种慢性盂肱关节病变，当肩峰处存在异常增生时，在运动过程中可能会对周围的软组织造成摩擦和挤压，从而引起疼痛。患者可在医生指导下通过针灸等方式促进血液循环，也可以适当按摩患处，有助于减轻疼痛症状。
5.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节内的肌腱组织受到损伤，常见于经常从事重体力劳动的人群，多由长期劳损、退行性变等因素诱发。若未及时处理，随着病情的发展，容易使肩关节活动受限，进而影响正常的生活质量。肩袖损伤患者可以配合医生进行康复训练，比如肩关节稳定性练习、肌肉力量练习等，有利于受损组织恢复。
建议定期复查以监测病情变化，必要时还可进行磁共振成像检查。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于外伤患者，首先需要进行影像学检查以确定是否有骨折或其他结构损伤。轻度软组织损伤可通过冷敷缓解，严重者则需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
2.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊发生炎症反应导致的，炎症刺激会导致锁骨部位出现疼痛感。患者可遵照医生的意见服用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等改善不适。
3.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，引起肩部放射性疼痛。针对神经根型颈椎病的治疗方法包括物理疗法、牵引治疗以及手术治疗，例如椎间孔镜下微创减压术、颈椎前路减压融合术等。
4.肩峰撞击综合征
肩峰撞击综合征是指肩峰与肱骨大结节反复撞击所致的一种慢性盂肱关节病变，当肩峰处存在异常增生时，在运动过程中可能会对周围的软组织造成摩擦和挤压，从而引起疼痛。患者可在医生指导下通过针灸等方式促进血液循环，也可以适当按摩患处，有助于减轻疼痛症状。
5.肩袖损伤
肩袖损伤是指肩关节内的肌腱组织受到损伤，常见于经常从事重体力劳动的人群，多由长期劳损、退行性变等因素诱发。若未及时处理，随着病情的发展，容易使肩关节活动受限，进而影响正常的生活质量。肩袖损伤患者可以配合医生进行康复训练，比如肩关节稳定性练习、肌肉力量练习等，有利于受损组织恢复。
建议定期复查以监测病情变化，必要时还可进行磁共振成像检查。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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